Eine kurze Ruhephase vor dem Start über 200m Lagen bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters in Osnabrück. Wenn ich da schon gewusst hätte, welch tolle Zeit ich schwimme, wäre ich sicher etwas weniger angespannt gewesen.
Kurz vor dem Start über 200m Lagen bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters in Osnabrück (09.11.2019)
Ganz rechts stehe ich kurz vor dem Start und versuche mich noch einmal zu konzentrieren und rede mir Mut zu
Noch ca. 30 Sekunden bis zum Start. Luft holen und leicht lockern ist angesagt, um die Aufregung im Zaum zu halten
Völlig unerwartet hab ich meinen eigenen Rekord über 200m Lagen um 1,4 Sekunden unterboten. Dadurch überwiegt die Freude und nicht die Schmerzen der Anstrengung
Selbst beim Heraussteigen, wenn die Kräfte kaum noch reichen, helfen die Mannschaftskollegen
Der Siegerpokal 2019
Die Eschborner gehen auf die verdiente Ehrenrunde
Champagnerdusche für die Sieger
Die 11 Helden der Mannschaft und der Trainer. Im Durchschnitt hat jeder Schwimmer über 900 Punkte pro Start geholt – sagenhaft.
Die Freude ist riesig. Gehofft hatten wir es, aber nur durch die Einzelleistungen aller Schwimmer, die durchweg schneller als die Planzeiten waren, haben wir es geschafft.
Frank Gruner mit dem Siegerpokal bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters in Osnabrück. Der SCW Eschborn setzt sich erneut durch und ist auch in diesem Jahr die beste Mastersmannschaft Deutschlands
Und schon sind wir dreimalige Sieger der Deutschen Mannschaftsmeisterschaften
Die Mannschaft des SCW Eschborn beim Vorentscheid für die deutschen Mannschaftsmeisterschaften 2019 in Battenberg
Kurz vom dem Start über 400m Lagen in Battenberg …
Auf geht’s in die Fluten …
Die erste Teilstrecke in Schmetterling …
… dann Rücken …
… dann Brust …
… und Freistil
Mit letzten Kräften steige ich aus dem Wasser
Auf dem Weg zum Start in Luxembourg 2019. Ich bin immer schön eingepackt. Man muss schwitzen vorher
Susan und ich haben den SCW Eschborn 2019 in Luxembourg sehr erfolgreich vertreten
2019 zur Sailfish Swimnight am Langener Waldsee mit meiner Frau. Sie ist geschwommen und ich hab mich gesonnt. Freiwasserschwimmen ist nix für mich
Eine Siegerehrung bei den deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Hannover 2018
Der SCW Eschorn gewinnt 2018 die deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters. Wir sind die beste Mannschaft in Deutschland
Mit Urkunde und Pokal bei den deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters
2018 bei den Masters – Europameisterschaften in Kranj. Ich bin der zweite Schwimmer von rechts. Das Wetter war nicht gut, aber mit Platz vier war ich zufrieden
Siegerehrung über 400m Freistil bei den Masters – Europameisterschaften in Kranj. Die ersten drei Plätze gingen an deutsche Schwimmer
Unser kleines aber sehr erfolgreiches Team vom SCW Eschborn bei den Masters – Europameisterschaften in Kranj. Ich bin eingerahmt von Susan (links) und Andrea (rechts)
Urlaub 2018 und 2019 im Quellenhof in Südtirol. Ich hab rechts im 25m Becken morgens trainiert. Der Ausblick vom Becken in das Tal ist faszinierend
Kurzes Auflockern vor dem Training im Quellenhof. Es ist ca. 07:30. Meine beiden Mädels schlafen noch
Baden am Fuße eines Wasserfalls in Südtirol. Das Wasser hat so ca. 10 Grad. Das sind nicht meine Temperaturen
Der Fluß hatte auch nur so 12 Grad im Sommer in Südtirol
Meine Frau pflügt mit Paddles durchs Wasser und ist happy, es geschafft zu haben
2017 beim Staffel-Triathlon mit meiner Frau und meinem Bruder an der Talsperre Pöhl. Der Name unseres Teams lautete „Team Überschall“. Dieser Name hat mächtig Eindruck gemacht
Patrick Lange war in meiner Firma im Rahmen unseres jährlichen Gesundheitstages. Sehr beeindruckend!
Wladimir hat mir einige Tipps gegeben … Neben ihm sehe ich wie ein Spargel aus
Hier trainiere ich und zwar im 25m Becken des FitnessFirst am Eschersheimer Turm
