Urlaub in Alcudia

Endlich mal wieder Urlaub in warmen „Gefilden“. Über Ostern habe ich ein paar Tage mit meiner Familie in Alcudia verbracht. Meine Frau ist auf Mallorca jeden Tag Rad gefahren und ich habe im Hotelpool trainiert. Insgesamt haben wir eine sehr schöne Woche gehabt, gut gegessen, die Sonne genossen und auch etwas gefaulenzt. Viel zu schnell war die eine Woche schon wieder vorbei. Im Video zeige ich paar Eindrücke vom Hotel…

0 Kommentare

Artikel über mich in der “Swim & More”

Die "Swim & More" ist das offizielle Verbandsmagazin des Deutschen Schwimmsportverbandes. Inhaltliche Schwerpunkte des Heftes sind alle wichtigen News aus den fünf olympischen Sportarten, spannende Hintergrundgeschichten und Reportagen, Tipps und Tricks, unterhaltsame Kolumnen und das Beste aus dem Verbands- und Vereinsleben. Die Zeitschrift erscheint 12x pro Jahr und ist nur im Abo erhältlich.In der Aprilausgabe der Zeitschrift wurde ein Artikel über mich veröffentlicht. Der Kontakt kam über Frau Schröder-Heidrich bei…

0 Kommentare

Mein USRPT – Freitag: zweimal 20 x 50m

Wie fast jeden Freitag steht USRPT (Ultra Short Race Pace Training) auf meinem Trainingsplan und zwar heute die Variante mit den 50ern. Ich schwimme zweimal 20 x 50m. Weitergehende Information zu dieser Trainingsform sind hier zu finden: Link. Laut USRPT  - Lehre soll man einen 50er aussetzen, wenn man die Zielzeit nicht schafft. Das mache ich allerdings nicht, sondern ich schwimme immer alle 20 50er durch (auch wenn ich mal über…

1 Kommentar

Inhalts-Ende

Es existieren keine weiteren Seiten