Mein komplettes Home-Trainingsprogramm

Wir müssen uns weiterhin gedulden und mit der aktuellen Situation so gut wie möglich umgehen. Somit sind auch meine sportliche Aktivitäten limitiert. Aber es gibt ja vielfältige Möglichkeiten, um der Verschlechterung des Trainingszustandes entgegenzuwirken. Darüber hinaus kann man die Zeit ja auch nutzen, um an einigen Defiziten zu arbeiten.Im Video stelle ich mein komplettes Home-Trainingsprogramm vor. Es besteht aus 5 Trainingseinheiten. Ich erkläre für jede Einheit welchen Sinn und Zweck…

0 Kommentare

Zweimal Platz 1 in der Weltbestenliste 2019

Nun hat auch der Weltschwimmsportverband FINA (Fêdêration Internationale de Natation) die Bestenlisten der Mastersschwimmer veröffentlicht bzw. aktualisiert. Auch die FINA führt Jahresbestenlisten und eine ewige Weltbestenliste. Beide Listen gibt es jeweils für die 25m und die 50m Bahn. Ich war ganz gespannt darauf zu sehen wie sich meine Leistungen weiltweit einordnen. Mit den Ergebnissen bin ich sehr zufrieden und auch ein klein wenig stolz.In der Weltbestenliste für 2019 (25m Bahn: Link, 50m…

0 Kommentare

Europäische Bestenlisten – sehr gute Platzierungen für mich

Vor ein paar Tagen wurden die europäischen Bestenlisten der Mastersschwimmer von der LEN veröffentlicht bzw. aktualisiert. Die LEN (Ligue Européenne de Natation) ist der europäische Dachverband für Wassersport mit Sitz in Luxemburg. Veröffentlicht wurde die Jahresbestenliste für 2019 und aktualisiert wurde die ewige europäische Bestenliste. Beide Listen gibt es jeweils für die 25m und die 50m Bahn. Alle Ergebnisse, die ein Schwimmer bei einer Mastersveranstaltung erzielt hat, fliesen in diese…

0 Kommentare

Inhalts-Ende

Es existieren keine weiteren Seiten