Training im Sommerurlaub …

Ich kenne kein Hotel in dem man sportliche Ambitionen und Erholung auf höchsten Niveau so gut verbinden kann wie beim Stanglwirt in Österreich. Uns hat es wieder sehr gefallen und die Tage vergingen wie im Flug. Mittlerweile darf ich jeden Morgen von 08:00 bis 09:00 engagierten Gästen Schwimmtraining geben. Das macht viel Spaß, man kommt mit Gästen in Kontakt und die Gäste sind sehr dankbar für Tipps.  Mein Schwimmtraining habe…

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Sprinten geht noch …

Nach der erzwungenen Trainingspause stand heute das erste Sprinttraining auf meinem Programm und zwar 12x25m Sprint (3x Schmett, 3x Rücken, 3x Brust, 3x Kraul) mit jeweils 125m locker. Entgegen meinen Erwartungen lief es viel besser als gedacht. In der Addition der 4 Durchschnittszeiten hab ich sogar mit 54,4 Sekunden eine neue Trainingsbestzeit aufgestellt. Das kann gerne so weiter gehen ...Das waren meine Durchschnittszeiten:25m Schmett: 13,325m Rücken: 13,925m Brust: 15,425m Kraul:…

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Meine erste Trainingswoche ist geschafft
Mit einem großen Sprung geht’s ins erste Freiwassertraining bei meinem Verein in Eschborn (und das mit neuer Badehose)

Meine erste Trainingswoche ist geschafft

Herrlich - die erste Trainingswoche liegt hinter mir. Los ging es am 29.05. im Freibad in Mainz. Dort gibt es recht gute Trainingsmöglichkeiten unter den derzeitigen Umständen. Und auch mein Verein ermöglicht wieder Schwimmtraining im Außenpool nach strengen Vorgaben. Zwar fällt das Schwimmen noch sehr schwer und die Geschwindigkeit fehlt, aber es macht schon wieder richtig Spaß.Für den Juni sieht mein Programm so aus, dass ich in allen Schwimmeinheiten mit Technikübungen beginne…

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