Sprinten geht noch …

Nach der erzwungenen Trainingspause stand heute das erste Sprinttraining auf meinem Programm und zwar 12x25m Sprint (3x Schmett, 3x Rücken, 3x Brust, 3x Kraul) mit jeweils 125m locker. Entgegen meinen Erwartungen lief es viel besser als gedacht. In der Addition der 4 Durchschnittszeiten hab ich sogar mit 54,4 Sekunden eine neue Trainingsbestzeit aufgestellt. Das kann gerne so weiter gehen ... Das waren meine Durchschnittszeiten: 25m Schmett: 13,3 25m Rücken: 13,9…

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Meine erste Trainingswoche ist geschafft
Mit einem großen Sprung geht’s ins erste Freiwassertraining bei meinem Verein in Eschborn (und das mit neuer Badehose)

Meine erste Trainingswoche ist geschafft

Herrlich - die erste Trainingswoche liegt hinter mir. Los ging es am 29.05. im Freibad in Mainz. Dort gibt es recht gute Trainingsmöglichkeiten unter den derzeitigen Umständen. Und auch mein Verein ermöglicht wieder Schwimmtraining im Außenpool nach strengen Vorgaben. Zwar fällt das Schwimmen noch sehr schwer und die Geschwindigkeit fehlt, aber es macht schon wieder richtig Spaß. Für den Juni sieht mein Programm so aus, dass ich in allen Schwimmeinheiten mit Technikübungen…

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Mein erstes Wassertraining nach 12 Wochen

Hurra, heute war es endlich soweit. Das erste Freibad in meiner Nähe hat aufgemacht. 05:55 stand ich am Eingang des Freibades in Mainz und zwar an fünfter Position in der Warteschlange. 06:10 ging es rein ins Bad. So viel Andrang war gar nicht. Ich hatte eine ca. 5m breite Bahn für mich alleine. Leider hatte das Wasser eine Temperatur von 21 Grad (Lufttemperatur 9 Grad). Ich bin ca. 3,5 km…

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