Erst Training, dann Strand

Erst Training, dann Strand

Auch dieses Jahr war ich wieder ein paar Tage auf Rügen. Bevor es an den Strand ging hab ich morgens meine Trainingseinheiten absolviert und war dann pünktlich zurück zum Frühstück mit der Familie.

Übrigens, auf Rügen gibt es zwei öffentlich zugängliche 25m Schwimmhallen:

Für Trainingszwecke finde ich das Soibelmanns ganz gut, obwohl es schon sehr in die Jahre gekommen ist. Aber es ist nix los …

Im Video zeige ich eine Trainingseinheit im Soibelmanns. Auf dem Programm stand als Hauptteil 8x100m (alle 4 Minuten ab) – „All Out“!

Viel Spaß dabei …

 

Im Video zeige ich eine Trainigsseinheit im Soibelmanns. Auf dem Programm stand als Hauptteil 8x100m (alle 4 Minuten ab) – „All-Out“!

Viel Spaß dabei …

Zubehör: