Zum ersten mal 50 Freistil unter 26 Sekunden geschwommen (Start von unten)

Zum ersten mal 50 Freistil unter 26 Sekunden geschwommen (Start von unten)

Gestern stand Sprinttraining auf meinem Plan und zwar 8 x 50m Maximal mit jeweils 150m locker wie folgt:

  1. 50m Schmetterling
  2. 25m Schmetterling / 25m Rücken
  3. 50m Rücken
  4. 25m Rücken / 25m Brust
  5. 50m Brust
  6. 25m Brust /25m Freistil
  7. 50m Freistil
  8. 50m Freistil

Beim letzten 50er (50m Freistil) bin ich erstmalig in meinem Leben unter 26 Sekunden geschwommen und zwar 25,74 (und das von unten – also ohne Startsprung). Geschwindigkeit ist also da!!!

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