Unser kleines, aber sehr feines und extrem leistungsstarkes Team vom SCW Eschborn bei den 11. Deutschen Kurzbahnmeisterschaften der Masters in Essen. Eingerahmt werde ich von Linda Kiesel (links) und Laura Hertel (rechts).
Shakehands mit einem Mitstreiter nach dem Rennen
Momentaufnahme beim Brustschwimmen. Idealerweise werden die Hände über Wasser nach vorne geschoben. Und der Kopf taucht ein für eine optimale Gleitphase.
Es ist ein tolles Gefühl, eine persönliche Bestzeit zu schaffen nach dem dafür notwendigen, langen und harten Trainingsalltag.
Momentaufnahme beim Kraulschwimmen. Der Kopf liegt tief im Wasser und beim Atmen bleibt das untere Auge im Wasser. Eine waagerechte Wasserlage ist sehr wichtig, so dass man die Badehose sehen kann.
Kurz nach dem Startsignal. In der Absprungphase werden die Arme nach vorne geworfen, um in der Flugphase eine stromlinienförmige Eintauchposition einzunehmen
Gleich gehts ab! 100m Brust stehen an in Gelnhausen am 13.11.2021
Nach unzähligen Versuchen habe ich es am 23.10.2021 endlich geschafft. Ich habe den bisherigen Bahnrekord von Thomas Rupprath von 12.16 auf 12.03 Sekunden verbessert.
Das neue Nordbad in Darmstadt hat seit einigen Tagen geöffnet. Das ist eine wirklich tolle Anlage. Zum ersten Mal war ich in einem nigelnagelneuen Schwimmbad.
Was ist das Geheimnis meines Erfolges? Jede Woche mindestens ein Stück von meinem Lieblingskuchen (Mohn-Streusel vom www.cafe-blum.de in Wiesbaden). Jetzt ist es raus 🙂
Siegerehrung bei den Deutschen Meisterschaften der Masters in Braunschweig. Sehen wir nicht alle zufrieden und happy aus?
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 1
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 2
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 3
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 4
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 5
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 6
Deutsche Mastersmeisterschaften in Braunschweig: Start – Sequenz 7
Der Blick geht zur Anzeigetafel kurz nach meinem Anschlag über 100m Freistil bei den Deutschen Meisterschaften der Masters in Braunschweig
Siegerehrung bei den Deutschen Meisterschaften der Masters auf der 50m Bahn in Braunschweig. Geehrt werden die ersten drei Schwimmer über 100m Freistil.
Early Morning Swim im Urlaub
Das Wasser im 50m Freibad in Sankt Johann hat nur 22 Grad am 03.06.. Das kostet mich schon etwas Überwindung …
Vor dem anstrengendem Training (am 16.04.2021) sind ein paar Dehn- und Lockerungsübungen sehr hilfreich
