Mitte Juni haben wir ein paar Tage nahe Telfs in Österreich verbracht. Das Hotel liegt in einer Höhe von 1350m eingebettet in eine fantastische Landschaftskulisse. Ausgestattet ist das Hotel mit einer sehr großen Wasserlandschaft, in die sogar eine abgetrennte 25m Bahn integriert ist. Im Alter von ca. 20 Jahren habe ich mehrere Höhentrainingslager auf 2000m Höhe verbraucht. Daher hatte ich noch grob in Erinnerung, was die Höhe für das Training…

Mittwochfrüh stand eine Schwimmeinheit im Wiesenbad in Eschborn an. Einlass war 05:45 und ca. 06:05 bin ich ins Wasser gesprungen. Um diese Zeit war es doch noch recht frisch draußen (ich denke so um die 8 Grad). Aber das Wasser war mit ca. 26 Grad recht angenehm. Auf dem Programm stand als Hauptteil 4x (4x50m). Mittwochs ist ja mein Schwerpunkt der Lagenwechsel. Also schwimme ich die 50er so, dass ich…

Endlich mal wieder Urlaub in warmen „Gefilden“. Über Ostern habe ich ein paar Tage mit meiner Familie in Alcudia verbracht. Meine Frau ist auf Mallorca jeden Tag Rad gefahren und ich habe im Hotelpool trainiert. Insgesamt haben wir eine sehr schöne Woche gehabt, gut gegessen, die Sonne genossen und auch etwas gefaulenzt. Viel zu schnell war die eine Woche schon wieder vorbei. Im Video zeige ich paar Eindrücke vom Hotel…