Gestern stand Sprinttraining auf meinem Plan und zwar 8 x 50m Maximal mit jeweils 150m locker wie folgt:
- 50m Schmetterling
- 25m Schmetterling / 25m Rücken
- 50m Rücken
- 25m Rücken / 25m Brust
- 50m Brust
- 25m Brust /25m Freistil
- 50m Freistil
- 50m Freistil
Beim letzten 50er (50m Freistil) bin ich erstmalig in meinem Leben unter 26 Sekunden geschwommen und zwar 25,74 (und das von unten – also ohne Startsprung). Geschwindigkeit ist also da!!!
